Cabinet de réflexologie plantaire La Rochelle
Sophie Brulé réflexologue sophrologue agréée
relaxez vous
sophrologie
La sophrologie pour toute la famille
Les techniques de la sophrologie s’appuient sur la respiration et se pratiquent à un certain niveau de conscience situé entre veille et sommeil.
C’est cet état agréable que chacun de nous franchit lors de l’endormissement et du réveil.
À ce stade de détente physique et mentale ou la conscience est claire et sensible aux plus fines perceptions, les exercices de visualisation positive imprègnent le subconscient et modifient les comportements inadaptés ou problématiques.
La sophrologie est un ensemble de méthodes qui vise le bien être de l’individu.
La sophrologie est une méthode fondée sur l'hypnose et la relaxation
La sophrologie propose des outils pouvant être utilisés au quotidien pour améliorer sa qualité de vie en toute autonomie.
Comment se déroule votre séance de sophrologie?
Laissez vous aller
Sophie Brulé vous accueille dans son cabinet
Vous pouvez vous installer assis, allongé ou debout
Relâchez vos tension
Sophie Brulé réflexologue sophrologue guide verbalement la séance pour vous conduire vers un niveau de vigilance abaissé qui s'obtient grâce au relâchement physique et mental.
Vous êtes détendu entre veille et sommeil
A ce stade de détente physique et mentale ou votre conscience est claire et sensibles aux plus fines perceptions, Sophie Brulé sophrologue réflexologue vous propose des exercices selon un protocole défini au départ en fonction de vos attentes et de vos besoins :
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respirations
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visualisations
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projections mentales
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mouvements legers
L'entrainement sophrologique, c'est à dire la répétition des séances est un des éléments clés du processus qui vous mène au mieux être
Indications
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Stress, surmenage
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anxiété, nervosité, tensions
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Insomnies
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phobies
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Pertes de confiance en soi
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névralgies
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Troubles de la mémoire
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Troubles de la concentration
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Préparation mentale aux examens
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Soutien face aux addictions traités parallèlement par la médecine
Perinatalité
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Préparation à l'accouchement
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Relaxation
Contre-indications
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aucune contre-indication
Spécialisation périnatalité
en savoir plus
La sophrologie ne permet en aucun cas de poser un diagnostic, de prescrire et encore moins de proscrire des médicaments ou de remplacer une consultation chez votre médecin traitant ou tout autre professionnel de santé.
Sophie Brulé reflexologue sophrologue vous accueille dans son cabinet sur rendez vous.